À TOUTES LES perfectionnistes QUI VEULENT en finir avec la charge mentale !
(et devenir enfin elles-mêmes)
Des années d'angoisse, de suroccupation et de perfectionnisme
Vous voulez que tout soit toujours parfait, et pourtant c’est loin d’être le cas.
Au quotidien, au travail ou dans vos relations, vous vous imposez toujours plus de règles.
Votre sens aigu du détail vous fait passer tout votre temps sur les mêmes actions. Vous ne parvenez pas à finir dans les délais.
Adepte de la suroccupation, vous êtes en permanence débordée.
Vous repoussez sans cesse les choses à faire et n’arrivez pas à vous y mettre, car les “bonnes conditions” ne sont pas réunies.
Même quand vous arrivez à finir vos actions, vous n’êtes jamais satisfaite de ce que vous faites.
Au final, vous vous sentez constamment frustrée.
Prisonnière de la honte et du sentiment de ne pas vous sentir à la hauteur, votre stress augmente sans cesse.
Vous vous donnez à fond. Votre cerveau carbure à 100/h et fume en pensant à toutes les choses à faire pour que tout soit “impeccable”.
Et cette idée irrépressible et omniprésente de toujours devoir “faire mieux”, “encore plus” pour y arriver et réussir enfin à atteindre vos objectifs...
Vous vous sentez coupable de performances ratées.
Cette situation vous gâche la vie.
Combien de temps resterez - vous ainsi à vous en vouloir sans réagir ?
A vous sentir coupable et à vous déprécier ?
La révélation
Qui suis-je ?
Je suis Alice NODIN PIDERY, formatrice, consultante, et coach spécialisée en image et en marketing depuis 10 ans, et récemment devenue praticienne en Art-thérapie.
Ca fait des années que je m'intéresse au perfectionnisme.
Déjà toute jeune, en tant qu’aînée de la famille, en me fixant des règles strictes pour donner l’exemple.
Je voyais parfois l'incompréhension et la désapprobation dans le regard de mes camarades, de mes amis, et plus tard, de mes collègues, qui me trouvaient “trop dure”, “autoritaire”.
Ils me mettaient parfois à l’écart.
Adulte, j’ai connu cette impression pénible de me sentir comme un boulet. De ne pas arriver à faire ce que je voulais parce que les choses restaient inachevées.
Ce sentiment d’échec lorsqu’on retombe régulièrement dans les mêmes travers, telle une addiction.
Avec le fait de savoir que l’on est son propre bourreau, et de se regarder se débattre, impuissante...
De passer à côté de quelque chose, sans comprendre ce que c’était.
Ce n’était pourtant pas faute d’essayer...
Je ne me sentais pas toujours en sécurité.
Pendant longtemps, j'ai pu constater les dégâts que provoque le perfectionnisme. Notamment sur la confiance en soi, et dans son activité, quand on est entrepreneure ou salariée.
J'ai décidé d'agir, et de me former pour sortir de cette spirale. Ce qui m'a permis de transformer ma vision, d'apprendre à donner le meilleur (au lieu de m'imposer des objectifs inatteignables), et de lâcher prise.
Aujourd'hui je peux vous aider à changer.
J'ai créé un atelier dans lequel je partage la méthode que j'ai adapté à ma vie et à mon activité.
L'avantage c'est que vous pouvez l'adapter à votre situation, peu importe le domaine de votre vie.
Une méthode éprouvée
Nous utiliserons des techniques contre-intuitives et parfois illogiques pour vous aider à en finir avec votre perfectionnisme.
Et le meilleur ? Vous amuser fait partie du processus.
Ma méthode simple et ludique vous permet à la fois de faire des prises de conscience et de savoir quels leviers actionner pour progresser et vous libérer, et vous accomplir.
Voici le type de retours que je reçois suite à cet atelier :
En résumé: un maximum de déblocages en un temps réduit.
C’est ce que j’appelle une stratégie gagnante ;-)
L'atelier Fini le Perfectionnisme
Avec l’atelier Fini le perfectionnisme vous comprendrez :
-Pourquoi vous ne serez jamais heureuse tant que vous n’aurez pas supprimé ces croyances précises (ancrées depuis l’enfance et difficile à déloger)
- Ces conséquences que vous subissez chaque jour qui ruinent votre vie (plus que vous ne le pensez), et ce qu’il vous faut faire pour changer littéralement votre vision (et obtenir des actions payantes)
- Pourquoi 99% des perfectionnismes échouent à moins de développer cette compétence qui change TOUT
- Votre seul et unique objectif (la majorité des perfectionnistes stagnent pour cette raison)
- Tout commence par là : les 4 étapes à franchir pour vous autoriser à avancer
- les stratégies parfois illogiques et paradoxales pour vous aider à switcher votre cerveau et sortir de votre mauvais perfectionnisme
- Ma méthode pour faire taire la petite voix dans votre tête et rester dans vos bonnes dispositions
- Pourquoi vos résultats seront toujours négatifs si vous n’appliquez pas ces conseils...
- Pourquoi 99% des entrepreneurs perfectionnistes mettent la clé sous la porte (et comment faire partie des 1% qui tirent leur épingle du jeu)
- Comment doubler voire, tripler votre productivité grâce à une simple question
- Comment oublier vos réticences et passer massivement à l’action
- et plein d'autres choses encore...
L’atelier vous aidera à :
- devenir vous-même
- prendre conscience de votre valeur exacte
- changer votre rapport au temps
- devenir plus productive et rentable (une astuce qui m'a permis d'augmenter mes ventes de +15% et que je vous recommande fortement d'utilisersi vous êtes entrepreneure)
- repérer comment arrêter de vous saboter.
- Bonus 1
Un e-book offert (valeur 30€)
7 astuces pour mettre de côté ceux qui vous volent du temps ou comment échapper aux chronophages
Repérez les voleurs de temps, et obtenez les astuces pour en gagner au quotidien
- Facile à lire,
- Téléchargeables sur votre ordinateur
- Bonus 2
La formation Audio offerte (valeur 99 €)
Pour vous rappeler l’essentiel de l’atelier, et y revenir quand votre perfectionnisme revint en force (enregistrement en cours).
- Bonus 3
Les futures mises à jour de la formation (valeur 49€)
Au fil des sessions, j’ajouterai de nouvelles ressources pour vous permettre d’avancer plus vite et vous aider à faire de votre mieux.
Vous pouvez bénéficier d'une session d'atelier en groupe pour l'aspect convivial
Ou choisir de bénéficier d'une session d'un atelier en individuel qui correspond mieux à votre emploi du temps sur Rendez-vous, en présentiel ou en ligne, durant une journée ou deux demi-journées (en me contactant - +596 696 86 55 36 - alicenodinpidery@gmail.com).
Je choisis de régler par chèque ou par virement (pour un atelier en groupe ou un atelier en individuel ).
Un atelier vivant
Les exercices sont choisis pour s’adapter aux défis et challenges que vous relevez, selon les participants présents.
Vous découvrirez où se cache le perfectionnisme dans votre fonctionnement au quotidien ou à votre travail
Vous prendrez conscience de vos mauvaises habitudes
Vous apprendrez à vous faciliter la vie pour vous soulager de cette charge mentale que vous vous imposez chaque jour.
PLACES LIMITEES
L'atelier se déroulera
Mardi 13 Septembre 2022
de 09h00-16h00
à :
EDEA
16 Rue de la Paix
Angle des rues de la Paix et Léonce Bayardin
97232 LE LAMENTIN
Atelier Présentiel
Au programme :
- 1 journée en immersion
- Atelier réflexif et créatif (art thérapie)
- Exercices pratiques et ludiques
- Rires, bonne humeur, déclics et déblocages
Quel est l’investissement
pour suivre l'atelier ?
Cette méthode est le résultat de 6 ans de travail, de coaching et d'expérience.
Aujourd’hui je veux la partager avec vous car je pense qu'elle est le meilleur moyen d'initier des changements pour sortir de son mauvais perfectionnisme...
Je vous sers la méthode complete sur un plateau.
Combien seriez-vous prête à investir pour sortir de la frustration, et pouvoir enfin vous accomplir en toute liberté et atteindre vos objectifs ?
1000 euros ? 2000 euros ? 5000 euros ?
Mais rassurez-vous car l'investissement est beaucoup plus accessible.
Pour mettre la main sur :
- La méthode complète (6h d'atelier)
- Les exercices pratiques et ludiques en immersion durant l'atelier réflexif et créatif
- Les supports
- vos créations
- Bonus 1
Un e-book offert (valeur 30€)
7 astuces pour mettre de côté ceux qui vous volent du temps ou comment échapper aux chronophages
Repérez les voleurs de temps, et obtenez les astuces pour en gagner au quotidien
- Facile à lire,
- Téléchargeables sur votre ordinateur
- Bonus 2
La formation Audio offerte (valeur 99 €)
Pour vous rappeler l’essentiel de l’atelier, et y revenir quand votre perfectionnisme revint en force (enregistrement en cours).
- Bonus 3
Les futures mises à jour de la formation (valeur 49€)
Au fil des sessions, j’ajouterai de nouvelles ressources pour vous permettre d’avancer plus vite et vous aider à faire de votre mieux.
L'investissement n'est que de 280 euros son tarif normal.
Soit une économie de 328 euros pour bénéficier une offre d’une valeur totale de 608 euros.
Donc aujourd’hui vous avez 2 options :
Soit vous décidez de poser la première pierre vers votre changement et vous vous inscrivez dès maintenant à l'atelier Fini le Perfectionnisme,
Soit vous réfléchissez encore, et vous continuez à souffrir et à avoir les mêmes résultats, car "plus tard" veut souvent dire "jamais".
La balle est dans votre camp.
PLACES LIMITEES
L'atelier se déroulera
Mardi 13 Septembre 2022
de 09h00-16h00
à :
EDEA
16 Rue de la Paix
Angle des rues de la Paix et Léonce Bayardin
97232 LE LAMENTIN
Atelier Présentiel
Au programme :
- 1 journée en immersion
- Atelier réflexif et créatif (art thérapie)
- Exercices pratiques et ludiques
- Rires, bonne humeur, déclics et déblocages
Vous pouvez bénéficier d'une session d'atelier en groupe pour l'aspect convivial
Ou choisir de bénéficier d'une session d'un atelier en individuel qui correspond mieux à votre emploi du temps sur Rendez-vous, en présentiel ou en ligne, durant une journée ou deux demi-journées (en me contactant - +596 696 86 55 36 - alicenodinpidery@gmail.com).
Je choisis de régler par chèque ou par virement (pour un atelier en groupe ou un atelier en individuel ).
Foire aux questions
Pour le moment nous acceptons les règlements :
- en ligne par Paypal,
- les virements bancaires,
- par chèque,
- en espèces.
Pour les virements :
sur le compte : FR 76 1027 80 52 0500 0201 9550 163
- Ajoutez en libellé "922NPAL",
- et le numéro de facture (si vous êtes un professionnel),
- ou le nom de l'atelier / de la formation / ou de la prestation.
Pour les chèques :
libellez-les au nom d'EDEA.
Oui, vous pouvez régler cet atelier en 2 fois, que vous choisissiez de suivre un atelier de groupe ou un atelier individuel.
Pour tout paiement échelonné par virement ou par chèque, vous pouvez télécharger et compléter le Bon de Commande sur cette page via le bouton "je télécharge le document pour chèque ou virement", et me le renvoyer par mail à alicenodinpidery@gmail.com.
Pour les paiements en 2 fois par Paypal ou autre, contactez-moi par téléphone au 0696 86 55 36, ou par sms ou whatsapp.
Je vous enverrai un devis à valider et à me renvoyer.
Puis nous choisirons les modes de paiement (voir question précédente).
Pour l'instant l'atelier existe en version présentiel pour son côté convivial, ludique, créatif et immersif. Vous pouvez ainsi profiter de l'expérience avec du matériel à disposition (variable selon les exercices choisis) et la présence des autres participants.
Il existe aussi une version en ligne.
Le type d'exercices est différent pour s'adapter au format distanciel tout en restant un atelier vivant (live). L'autre différence avec l'atelier en présentiel, est que vous aurez uniquement à disposition le matériel que vous possédez déjà chez vous. Autrement, ce sera à vous de vous équiper (matériel créatif) pour profiter au mieux de l'expérience de l'atelier.
Cet atelier est organisé régulièrement.
Il peut être suivi en individuel, sur une journée ou deux demi-journées, sur rendez-vous pour convenir d'une date qui vous correspond le mieux.
Contactez-moi au +596 696 86 55 36 ou par mail alicenodinpidery@gmail.com pour prendre rendez-vous.
Puis pour valider votre inscription, sélectionnez :
- le bouton "je préfère un atelier individuel (sur rdv)" pour régler par Paypal,
- ou le bouton "je télécharge le document pour chèque ou virement" pour accéder au Bon de commande.
L'atelier peut aussi être organisé à la demande pour des groupes, en entreprise ou en association (me contacter).
Pour être tenu au courant des prochaines dates d'ateliers de groupe, inscrivez-vous gratuitement à notre newsletter : sur la page d'accueil du blog.